Como se motivar?‏‏

Será que é possível aprender como se motivar?

Será que é possível aprender a ser dedicado e determinado?

Você já se perguntou o que faz uma pessoa ser determinada?

O que faz uma pessoa não desistir?

Ao final deste artigo você saberá exatamente como “manipular” a sua mente para atingir os seus objetivos.

O artigo de hoje trás um tema que eu considero o mais importante de todos.

Se eu tivesse que escolher um artigo para mostrar a todos; certamente seria este.

O conceito que eu vou mostrar aqui é a chave para conseguir manter os seus níveis de motivação e dedicação sempre altos e ao longo dos anos.

Como todos nós sabemos, técnicas de aprendizado são importantes, mas na maioria das vezes precisamos de algo mais.

Muito se fala de motivação na internet, mas é muito difícil encontrar pessoas falando como se motivar e como se manter motivada ao longo do tempo.

Ao contrário do que muita gente pensa, se motivar nem sempre é ler frases motivacionais no “Facebook”

Para nos motivarmos é preciso saber como nossa mente e o nosso corpo funcionam.

Aprendendo o conceito que eu vou te apresentar neste artigo, você aprenderá como se motivar e finalmente conseguirá elevar o seu nível de motivação e dedicação.

Como este blog é voltado ao aprendizado do inglês, eu vou dar exemplos dentro dessa realidade, mas o conceito que você irá aprender aqui pode e deve ser aplicado em basicamente qualquer área.

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Como se motivar e estar sempre determinado

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Basicamente existem duas forças que nos movem e determinam tudo que fazemos na vida.

São elas: dor e prazer.

E o grande segredo sobre como se motivar é aprender a manipular essas duas forças.

O ser humano é assim, sempre fugindo da dor e sempre buscando o prazer.

Quando falamos de dor e prazer, é importante ressaltar que isso não está apenas ligado ao campo físico, mas também ao emocional.

Estamos englobando tudo.

Frustração, medo, tristeza, tédio e desespero são alguns sentimentos que geram dor;

Empolgação, animação e esperança são alguns dos sentimentos que geram prazer.

Como eu já falei, o seu cérebro é programado para evitar a dor e buscar o prazer, mas o significado que você atribui a isto pode mudar com o tempo e o grande segredo é aprender a “manipular” o significado de dor e prazer para você.

Para manipularmos isto precisamos mudar o nosso foco mental (Esse é o grande segredo de como se motivar)

Por exemplo, se na hora que você for treinar inglês, o seu foco mental estiver nas longas horas de treino, certamente será muito difícil manter a motivação e a determinação, porque você estará focando na dor.

Entretanto se o seu foco mental deixar de serem as longas horas de treino e passarem a serem os benefícios que você terá ao aprender inglês, então será muito fácil se manter motivado, porque você não estará mais  focando na dor e sim no prazer que você terá por aprender inglês.

Apenas fazendo isto o seu conceito de dor (que antes era investir horas de treino) se transforma em prazer, porque agora cada hora de treino te deixa mais próximo do seu objetivo.

Você Parou De  Focar Na Dor E Começou A  Focar No Prazer

Percebeu como você “manipulou” o seu cérebro com um truque bem simples?

Agora você usará todo o seu tempo livre para treinar inglês, porque isso irá te levar em direção ao seu objetivo.

Agora NÃO treinar, se tornará dor para você, porque isso te afastará de seu objetivo.

O cérebro busca o prazer, logo você começará a encontrar tempo para treinar.

Percebeu?

Mudou o foco mental, mudou o significado.

O cérebro vai continuar fazendo o que ele sempre fez que é evitar a dor e buscar o prazer, mas desta vez o prazer e a dor já não são mais o mesmo de antes.

Por isso que antes você não conseguia treinar direito, você estava associando os seus treinos com dor e você está programado para evitar a dor, logo você evitava o treino.

Você precisa se certificar de alinhar o seu foco mental de acordo com o seu objetivo

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Como Se Motivar E Aplicar Isso Nos Seus Treinos De Inglês Com Eficácia

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Primeiro eu tenho que dizer que é impossível fingir.

Se você não acreditar que o inglês é importante para você, isso não vai funcionar.

Não importa quantos vídeos motivacionais você assista, quantas frases motivacionais você leia ou quantas vezes os seus amigos e familiares lhe disseram que isto é importante.

Por isso eu não posso simplesmente escrever uma lista do que vai ou não te motivar a treinar.

Você precisa descobrir por você mesmo.

E é isso que eu vou te mostrar agora.

Você já sabe que você é movido em direção ao prazer e em direção oposta a dor, então você só precisa “manipular” o seu cérebro para atingir o seu objetivo.

O primeiro passo para saber como se motivar é estabelecer os seus prazeres ao treinar inglês.

Para fazer isso você precisa pesquisar um pouco sobre países que tem o inglês como língua nativa.

Procure saber o máximo sobre a história, economia e cultura desses países.

Tente descobrir o máximo possível sobre esses países.

Procure descobrir como são as pessoas desses países, como geralmente elas pensam.

Procure conversar com nativos desses países.

Existem vários sites na internet que te permitem conversar com nativos.

Neste artigo AQUI eu mostro uma lista com os melhores sites para encontrar estrangeiros.

Portanto comece uma conversa com eles, tente descobrir o máximo da cultura deles com eles.

Descubra curiosidades, como eles vivem, facilidades e dificuldades que eles têm por terem nascidos nesses países.

Se aprofunde na cultura e história deles.

Tente encontrar o máximo de pontos em comum com eles.

Procure pontos em que vocês são parecidos e também procure as vantagens que você teria se resolvesse se mudar para esses países.

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Concentre-se Nas Vantagens E Em Pontos Em Comum

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Você sempre encontrará alguma coisa em comum ou algum ponto positivo com as pessoas de outros países.

Se você não encontrar nada de positivo na cultura deles e também não encontrar nenhuma vantagem é porque você não pesquisou corretamente.

Se você fizer a sua pesquisa corretamente, você irá encontrar muitas vantagens e irá se identificar com várias coisas.

Pode ser qualquer coisa.

Pode até ser o fato de a sua banda favorita ser daquele país.

Qualquer coisa está valendo, desde que você se identifique com a cultura e encontre vantagens.

Ao final deste exercício você tem que estar com uma vontade incomum de morar no(s) país (es) que você está pesquisando.

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Relato pessoal

Quando eu comecei meus treinos  de inglês, eu fiquei fascinado pelos Estados Unidos, eu fiquei tão fascinado e maravilhado pelos Estados Unidos que eu realmente queria morar lá.

Eu me pegava pensando em como seria a minha vida se estivesse lá.

Eu literalmente queria ser um cidadão dos Estados Unidos.

Eu posso dizer que me apaixonei pela cultura dos Estados Unidos, sua história e pelo povo estadunidense.

E quando eu comecei a treinar espanhol eu senti a mesma coisa.

Eu fiquei fascinado pelo Panamá.

Eu pesquisei muito sobre sua história e sobre o povo panamenho

Eu assistia documentários sobre o Panamá e também passava horas e horas no youtube vendo vídeos do Panamá e relatos de estrangeiros que moram lá.

Também estava pronto para me mudar para o Panamá.

Se alguém me chamasse para ir morar no Panamá, eu iria sem pensar duas vezes.

E agora eu estou treinando russo e posso dizer que estou sentindo o mesmo.

Pesquisei e pesquiso muito sobre a Rússia, já conversei com vários nativos e estou pronto para ir morar na Rússia !!

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Não precisa ser um país específico

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Como você viu no meu relato acima, eu geralmente escolhia apenas um país para me aprofundar.

Essa é uma das vantagens de aprender idiomas falados em vários países como inglês, espanhol e russo.

Você tem vários países para escolher.

Mas você não precisa escolher apenas um país, você pode se aprofundar em quantos países você quiser.

A escolha é sua.

O ponto é:

• Você tem que se “apaixonar” por alguma coisa dos países de língua inglesa
• Encontrar pontos em comuns com você e/ou seu país
• Encontrar vantagens
• Encontrar curiosidades

O inglês apresenta uma facilidade enorme na escolha de um país, simplesmente porque vários países tem o inglês como idioma oficial.

Será é fácil encontrar um país que te agrade.

Não tenha preconceito, não tenha medo de se “infectar” pela cultura do outro país e não fique procurando defeitos.

Se entregue de corpo e alma.

Quando você finalmente aprender o idioma, basta fazer uma reflexão sincera de tudo que você absorveu, e descartar o que não agregar.

Após aprender o idioma, reflita sobre todos os pontos positivos e negativos da outra cultura para “voltar ao normal”.

Mas agora que você ainda está treinando, concentre-se apenas nos pontos positivos.

Foque-se nisso.

Essa vai ser a sua motivação.

Feito esse primeiro passo, será a hora de partir para o segundo, que é evitar a dor.

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Afaste-se Da Dor

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O segundo passo para aprender como se motivar é estabelecer as suas dores por não saber falar inglês.

Você precisa descobrir a sua dor.

O que eu quero dizer com isso?

Eu quero que você reflita sobre tudo que você está perdendo por não saber falar inglês agora (no presente) e sobre o que você irá perder por não falar inglês no futuro.

Você precisa montar uma lista de tudo que você está perdendo e perderá por não saber inglês.

Isso é muito individual.

Cada pessoa tem dores diferentes; por isso seja muito sincero ao montar a sua lista.

A ideia é criar um sentimento muito ruim por não saber inglês.

Analise a situação atual do mundo e tente visualizar como será a sua vida daqui 5 anos se você não começar a treinar inglês agora;  também visualize como poderia ser a sua vida agora (no presente) se você tivesse começado há treinar inglês 5 anos atrás.

Seja sincero e bem específico, a ideia é gerar o máximo de dor possível.

Lembre-se o ser humano é programado para evitar a dor.

Ao final deste exercício você terá manipulado a sua mente para criar um desejo incontrolável em relação ao aprendizado do inglês.

Você terá manipulado a sua mente para buscar o prazer que neste caso é aprender inglês e também terá manipulado a sua mente para evitar a dor, que neste caso é a falta de habilidades com o idioma inglês.

Essa técnica é muito poderosa se usada da maneira correta.

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Conclusão

Seguindo estes 2 passos você conseguirá “reprogramar a sua mente” para conseguir treinar inglês por horas e horas sem se cansar e conseguirá assimilar o novo conteúdo com uma facilidade incrível.

Basta determinar o prazer e a dor com as técnicas que você aprendeu hoje (este é o grande segredo sobre como se motivar).

Neste artigo eu tentei ser o mais breve e ao mesmo tempo passar o máximo deste conceito para você.

Na verdade ter a capacidade de “manipular” a sua mente para estar sempre motivado e ter o seu nível de dedicação sempre alto e ao longo do tempo é muito importante; então, por favor, não guarde essa informação só para você.

Assim como eu não guardei só para mim; eu compartilhei com você, faça o mesmo, compartilhe com os seus amigos e familiares.

Mostre para todos, não precisa ser só para quem treina inglês, porque este conceito se aplica a tudo.

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